Porady, Związki, Fetysze, Gadżety | Blog erotyczny SiSi.pl

Niecodzienne sposoby na problemy z orgazmem.

16 listopada 2015 | Kategoria: Poradnik erotyczny

Niezadowolenie z życia seksualnego i brak orgazmu to problemy, z którymi boryka się sporo kobiet. W tego typu przypadkach pomocna może okazać się jednak…ginekologia plastyczna. Na jakie dostępne na rynku zabiegi warto się zdecydować?

Clitoroplastyka

Jak podają badania, zaledwie jedna czwarta kobiet jest w stanie osiągać orgazm jedynie za pomocą stymulacji waginalnej. Większość pań potrzebuje równoczesnej stymulacji łechtaczki. Niestety, nie zawsze jest to możliwe, a to ze względu na jej częściowe lub całkowite zasłonięcie przez fałdy skóry. Z pomocą przyjść może wówczas clitoroplastyka, czyli zabieg, który polega na odkryciu oraz uwypukleniu łechtaczki tak, by możliwa była jej stymulacja. Zabieg ten wykonywany jest laserowo, w znieczuleniu miejscowym. Trwa około pół godziny i bezpośrednio po jego zakończeniu można wrócić do wykonywania codziennych czynności.

Augmentacja

Często powodem braku satysfakcji seksualnej jest niewystarczająca stymulacja punktu G. Im bardziej jest on uwypuklony, tym silniej może być drażniony w czasie stosunku. Niestety, u wielu kobiet z powodu specyficznej budowy anatomicznej, samoistnego zmniejszania się go z wiekiem lub zmian poporodowych staje się on zbyt mały lub za słabo uwydatniony by był w stanie odpowiadać za dawanie przyjemności. Z pomocą przychodzą zabiegi jego powiększania, czyli tak zwane zastrzyki orgazmu. Augmentacja opiera się o wstrzyknięcie w okolice punktu G niewielkiej ilości kwasu hialuronowego. Dzięki temu punkt G staje się większy, bardziej uwydatniony i ujędrniony.

Witaminy, które zwiększają popęd seksualny

4 listopada 2015 | Kategoria: Bez kategorii

Brak komentarzy

Nasza dieta ma o wiele większy wpływ na jakość życia seksualnego niż nam się wydaje. Warto włączyć w nią nie tylko popularne afrodyzjaki takie, jak owoce morza czy czekolada, lecz również szereg witamin.

Zalicza się do nich:

Witaminę A – wpływa na kondycję tkanki nabłonkowej, która wyściela między innymi pochwę oraz macicę. Znajduje się ona w maśle, serach, żółtku jaj, tłustych rybach oraz marchwi

Witaminę E – chroni ona męskie nasienie przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Znaleźć można ją w awokado, orzechach oraz oleju słonecznikowym

Selen – wpływa on na jakość wytwarzanej spermy i występuje w otrębach, płatkach owsianych, karczochach, chudym mięsie oraz brązowym ryżu

Cynk – jest podstawowym składnikiem wpływającym na produkcję spermy. Jego niedobory u kobiet mają ścisły związek z osłabieniem popędu seksualnego. Znajdziemy go w pełnoziarnistym pieczywie, ostrygach, chudym czerwonym mięsie, drobiu, brązowym ryżu oraz zielonych warzywach liściastych

Argininę – zwiększa ruchliwość plemników i ilość spermy, a u kobiet wpływa na większe podniecenie seksualne. Występuje w orzechach, jajkach, chudym mięsie oraz nasionach roślin strączkowych

Mangan – wpływa na metabolizm estrogenu, a jego niedobór powodować może zmniejszenie płodności u kobiet. Bogate są w niego kasze, banany, ananasy, borówki amerykańskie, szpinak, płatki owsiane, rodzynki oraz orzechy

Kwas linolowy – odgrywa istotną rolę w produkcji spermy. Znajdziemy go w orzechach oraz oleju słonecznikowym

Jak wybrać swój pierwszy gorset?

28 października 2015 | Kategoria: Bielizna i dodatki warte grzechu...

Brak komentarzy

Wybierając swój pierwszy gorset, kluczową kwestią jest perfekcyjne do pasowanie go do ciała – nie powinien on bowiem ani odstawać ani zbyt mocno przylegać do ciała. Uwzględnić należy tutaj rodzaj naszej sylwetki oraz to, co chcemy w niej podkreślić, a które z mankamentów ukryć.

Równie ważne jest to, do czego gorset ma służyć – czy chcemy nosić go jedynie do sypialni, czy również na co dzień, czy ma nam służyć do trenowania sylwetki, a może chcemy założyć go na wieczór panieński lub ślub? Gdy planujemy nosić gorset co dzień, wybierzmy taki, który usztywniany będzie fiszbinami spiralnymi lub plastikowymi (zadbajmy jednak, aby były one wysokiej jakości). Chcąc wyszczuplić przy jego pomocy naszą sylwetkę, postawmy na taki, który będzie mniejszy od naszych standardowych wymiarów o kilka centymetrów. Jeżeli marzy nam się osiągnięcie figury w kształcie klepsydry, postawmy na gorset modelujący z mocnym wcięciem w talii. Gdy zależy nam na redukcji obwodu talii, zdecydujmy się na specjalne gorsety redukujące.

Pamiętajmy jednak, że aby osiągnąć pożądany efekt, potrzebować będziemy sporo czasu i cierpliwości – nasze ciało przyzwyczaić musi się bowiem do tak mocnego ucisku. Co ciekawe, gorsety mogą nie tylko wyszczuplać naszą talię, lecz również zapobiegać garbieniu się lub odciążać kręgosłup. Jeżeli gorset służyć ma nam wyłącznie do sypialni, postawmy na lekki model z mniejszą ilością fiszbin. Aby uniknąć problemów z ich rozpinaniem, wybierzmy taki, który posiadać będzie zamek błyskawiczny lub zapinany będzie na haftki. W naszym sklepie znajdziecie rozmaite modele gorsetów.

Do sypialni idealnie nadawać będzie się Beauty Night Fashion – Abigail Corset. Jeżeli zależy nam na podkreśleniu biustu, wybierzmy gorset 7heaven – Fabia. Miłośniczkom klimatów BDSM z pewnością przypadnie do gustu 7heaven – Dominga. Do noszenia na co dzień, doskonale sprawdzi się natomiast Beauty Night Fashion – Sincerelly.

Bodystocking, czyli seksowna bielizna jeszcze bardziej sexy!

22 października 2015 | Kategoria: Bielizna i dodatki warte grzechu...

Brak komentarzy

Bodystocking to rozwiązanie dla wszystkich odważnych pań, które chcą swoim strojem rozpalić swojego mężczyznę do czerwoności. Jest to jednoczęściowy komplet bielizny w formie kombinezonu stanowiącego połączenie body oraz pończoch. Przeważnie wykonany jest on z koronki, siatki lub tiulu, dzięki czemu doskonale eksponuje kobiece kształty. Za sprawą elastycznego materiału doskonale dopasowuje się do sylwetki.

Bodystocking bardzo często posiada seksowne rozcięcie w kroku, dzięki czemu nie ma konieczności ściągania go podczas igraszek. Zestawy tego typu dostępne są w wielu kolorach: od klasycznej bieli i czerni, po odcienie cielistego oraz czerwień, róż czy fiolet. Bodystocking nadaje się nie tylko jako seksowna stylizacja do sypialni, lecz również jako dodatek do noszonych na co dzień ubrań. Założyć można go na przykład pod spódnicę, przez co zyskujemy seksowne pończochy pozostawiające pole do popisu męskiej wyobraźni. To także świetny pomysł na pikantny prezent dla partnerki lub na wieczór panieński.

W naszym sklepie znajdziecie najróżniejsze modele bodystocking. Posiadaczki ponętnego biustu skutecznie podkreślą go dzięki odsłaniającemu piersi zestawowi Leg Avenue. Gdy zależy nam na wyeksponowaniu pośladków, postawmy na komplet Livia Corsetti – Praline. Długie, zgrabne nogi świetnie podkreśli natomiast bodystocking Livia Corsetti – Almas. Bielizna tego typu może mieć również formę seksownego przebrania – jak wiadomo, odgrywanie ról w sypialni jest jedną z najpopularniejszych fantazji zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Dzięki zestawowi Lolitta – Essence of Passion przeistoczymy się w seksowną uczennicę, a komplet Livia Corsetti – Magali Christmas zrobi z nas niegrzeczną Mikołajkę. Wyjątkowo odważne panie i miłośniczki zabaw w klimacie BDSM postawić mogą na niezwykle obcisłe bodystocking wykonane z latekstu. Przykładem takich zestawów jest 7heaven – Lumia oraz 7heaven – Kitty.

Kobiecy wytrysk – jak go osiągnąć?

19 maja 2015 | Kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Kobiecy wytrysk pojawia się w trakcie orgazmu jedynie u części pań. Jakie ćwiczenia należy wykonywać żeby zwiększyć prawdopodobieństwo jego osiągnięcia?

Co to takiego?

Kobiecy wytrysk bardzo przypomina ten występujący u mężczyzn – podczas orgazmu w pochwie pojawia się wydzielina, która podobnie jak sperma może być „wystrzeliwana”. Objętość wydzieliny wynosi średnio od kilku do kilkunastu mililitrów. Nie do końca znany jest jeszcze mechanizm kobiecego wytrysku. Jedni naukowcy mówią, że jest on efektem stymulowania punktu G, inni próbują powiązać go z występowaniem płynu lubrykacyjnego.

Kobiecy wytrysk a męska reakcja

Jako, że kobiecy wytrysk występuje jedynie u części kobiet, mężczyźni widząc go po raz pierwszy mogą być zaskoczeni i nie wiedzieć, jak powinni się zachować. Często są oni wówczas zaniepokojeni, że coś poważnego dzieje się z ich partnerką. Inni natomiast, mogą później w czasie kontaktów seksualnych z innymi kobietami być przekonani, że gdy nie mają one wytrysku, nie przeżywają orgazmu – nic bardziej mylnego.

Pierwszy krok do kobiecego wytrysku – sprawdzenie kurczliwości pochwy

W jaki sposób to sprawdzić? Włóżmy do pochwy palec, obkurczajmy nim mięśnie, a następnie próbujmy wyjąć. Jeżeli wyjmuje się z trudem, oznacza to, że skurcz jest na tyle silny, że nie musimy ćwiczyć kobiecego wytrysku. Gdy natomiast obkurczanie jest bardzo słabo wyczuwalne, oznacza to, że skurcz jest słaby i ćwiczenia są wskazane.

Ćwiczenia

Obkurczanie mięśni pochwy warto zacząć od obkurczania mięśni brzucha, a potem miednicy. Ćwiczenia wykonujmy 3 razy dziennie po 10 powtórzeń w każdej serii. Po tygodniu ich liczbę zwiększyć można do 25. Warto także ćwiczyć wstrzymywanie strumienia moczu w czasie jego oddawania. Tego typu ćwiczenia wykonywać powinno się przez około miesiąc – półtora.

Warto w ćwiczenia zaangażować także partnera. Poprośmy go, by włożył penisa do naszej pochwy i pozostawał nieruchomo, a my w tym czasie obkurczajmy mięśnie. To samo powtórzmy podczas stosunku.

Wielkość penisa – czy ma znaczenie?

12 maja 2015 | Kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Długość penisa to dla większości mężczyzn temat niezwykle drażliwy. Spora część z nich posiada kompleksy związane z długością ich członka, a to głównie ze względu na lansowany w kulturze model dużego członka jako atrybutu męskości. Posiadacz takiego penisa postrzegany jest jako mężczyzna, który będzie miał większe szanse na zdobycie atrakcyjnej partnerki i jej zapłodnienie. Jak jest naprawdę?

Jak pokazują badania, długość penisa w stanie wzwodu to około 15 centymetrów. Dla porównania, długość kobiecej pochwy to około 8 centymetrów. Najbardziej wrażliwe rejony narządów płciowych kobiety to srom, łechtaczka oraz pierwsze 10 centymetrów pochwy (licząc od strony zewnętrznej). Co za tym idzie, do efektywnego stymulowania partnerki wystarczy już penis o długości około 10 centymetrów.

Co na to kobiety?

Powołując się ponownie na badania – jedynie 55 procent mężczyzn zadowolonych jest z długości swojego penisa, podczas gdy aż 85 procent kobiet uznaje członka swojego partnera za w zupełności zadowalającego. Wyniki pokazały, że panie nie przykładają zbyt dużej wagi do rozmiaru penisa, znacznie bardziej ważniejsza jest dla nich jego grubość, która powoduje spotęgowanie doznań w trakcie stosunku. Gdyby mogły one coś zmienić w penisie swojego kochanka, to byłaby to właśnie jego szerokość, nie długość. Dla pań znacznie istotniejsza jest cała otoczka związana ze zbliżeniem – zmysłowa gra wstępna i towarzyszące jej pieszczoty.

Duży penis – duży problem

Jak się okazuje, panowie posiadający duże penisy, których długość przekracza 20 centymetrów mogą mieć problemy z dawaniem rozkoszy partnerce. Tak długi członek uderzać może w narządy, które znajdują się w miednicy mniejszej kobiety takie, jak jelita czy jajniki, sprawiając jej w ten sposób ból. Wówczas partnerzy muszą znaleźć pozycję, która dla kobiety nie będzie bolesna.

Jak opóźnić wytrysk?

7 maja 2015 | Kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Przedwczesny wytrysk to problem z którym boryka się wielu mężczyzn, szczególnie tych rozpoczynających życie seksualne. Zwykle jest on wynikiem braku doświadczenia i posiada charakter psychogenny. Problem ten można jednak przezwyciężyć.

Dlaczego kwestia opóźnienia wytrysku jest tak ważna dla mężczyzn? Chodzi tutaj zarówno o chęć usatysfakcjonowania parterki, poczucie własnej wartości, męską dumę, a także sprawność seksualną. Jej brak powoduje u panów zażenowanie i zakłopotanie.

By kontrolować podniecenie w czasie seksu, przed stosunkiem można wypić jedną, góra dwie lampki wina. Za sprawą alkoholu rozluźni się ciało i umysł, a kontrola nad wzwodem i wytryskiem będzie nieco ułatwiona.

Gdy często zdarza nam się przedwczesna ejakulacja, po wprowadzeniu penisa do pochwy starajmy się nim nie poruszać. Zamiast tego wykonajmy kilka głębokich wdechów i pomyślmy o czymś, co pozwoli nam nieco ostudzić pożądanie. W czasie stosunku starajmy się być zrelaksowani i oddychajmy przez nos. Co kilkadziesiąt sekund możemy wziąć głęboki oddech nosem, zatrzymać go na kilka sekund, a następnie powoli wypuszczać powietrze ustami.

Kontrolowanie wytrysku może nam pomóc także zamykanie oczu. Gdy jesteśmy mocno podnieceni zamknijmy je i skupmy się wyłącznie na oddechu nie myśląc o seksie. Inny sposób to tak zwana metoda blokowania ejakulacji – wyjmujemy penisa z pochwy tak, by w jej przedsionku pozostała jedynie główka. Przestajemy się poruszać, bierzemy kilka głębokich oddechów i czekamy aż podniecenie opadnie. Warto zaopatrzyć się również w specjalne żele oraz spray’e opóźniające wytrysk, które zmniejszają wrażliwość penisa na bodźce, a jednocześnie powodują podniesienie ciśnienia krwi tak, by nie zahamować erekcji.

Można także wypróbować ćwiczenia z Kamasutry. Przez 5 sekund masujemy punkt pomiędzy jądrami a odbytem. Inne ćwiczenie – naprzemiennie zaciskamy i rozluźniamy mięśnie odbytu

Punkt G – klucz do kobiecej rozkoszy

30 kwietnia 2015 | Kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Punkt G to temat, który od lat wzbudza niemałe kontrowersje – niektóre kobiety uważają, że nie istnieje, inne natomiast twierdzą, że jest on dla nich kluczowy w osiąganiu orgazmu. Czym on tak właściwie jest i jak go szukać?

Skąd taka nazwa? Pochodzi ona od pierwszej litery Ginekologa – Ernsta Grafenberga, który znany jest z tego, że jako pierwszy opisał w 1944 roku ten wyjątkowy punkt na ciele kobiety.

Punkt G znajduje się od około 2,5 do około 5 centymetrów od wejścia do pochwy, na jej przedniej ścianie. Jeżeli nie jesteś w stanie go wyczuć palcem, bez obaw – może być on nawet wielkości ziarnka grochu. W stanie podniecenia natomiast, jest on w stanie zmienić swój rozmiar nawet dwukrotnie. Jego cechą charakterystyczną jest również nieco chropowata, szorstka powierzchnia.

Jeżeli udało nam się już go znaleźć, sprawdźmy czy jego pobudzanie sprawia nam przyjemność. W tym celu włóż palec wskazujący do pochwy mniej więcej do połowy i zacznij go zginać płynnym ruchem w kierunku przedniej ściany pochwy. Spróbuj zmieniać zarówno natężenie, jak i siłę pieszczot tak, aby sprawdzić które z nich są dla nas najbardziej podniecające.

Wrażliwość punktu G może się także zmieniać w zależności od dnia cyklu – najbardziej pobudzone jesteśmy w jego środku.

Pieszcząc punkt G masz uczucie jakbyś musiała zaraz skorzystać z toalety? Nic w tym dziwnego – pęcherz zlokalizowany jest za przednią ścianą pochwy i dotykamy go w trakcie pieszczot. Dlatego też tak ważne jest, by przed tego typu stymulacją całkowicie go opróżnić.

W zależności od rozmiaru naszego punktu G i jego umiejscowienia, w trakcie stosunku możemy, lecz nie musimy go odczuwać Jest on bardzo dobrze wyczuwalny w pozycji od tyłu, na czworaka – wystarczy jedynie odpowiednio ułożyć miednicę i nakierować członek dokładnie na punkt G.

Technika Shindai – co to takiego?

28 kwietnia 2015 | Kategoria: Zmysłowy związek

Brak komentarzy

Po całym dniu pracy jesteście zmęczeni i zamiast ochoty na igraszki odczuwacie złość i frustrację? Istnieje doskonały sposób na rozładowanie tego typu napięcia – japońska sztuka walki Shindai, która polega na walce na poduszki z partnerem. Brzmi ciekawie, prawda?

Dlaczego tak nietypowa metoda miałaby nam pomóc w budowaniu erotycznej atmosfery? To proste – gdy dajemy upust swoim negatywnym emocjom, jednocześnie odprężamy się, a co za tym idzie – nabieramy ochotę na seks.

Bitwa na poduszki to świetny sposób na wyładowanie złości zarówno na szefa, przyjaciół czy samego siebie, jak i oczyszczenie atmosfery po kłótni z drugą połową. W czasie tego typu pojedynku możemy mówić partnerowi co nas zdenerwowało. Nie wypominamy my oczywiście wówczas błędów z przeszłości – doprowadzić może to bowiem do prawdziwej awantury.

Zgodnie z tradycyjnymi zasadami Shindai, każdy cios zadawany partnerowi powinien być podkreślany słowami przeprosin. Druga strona musi wówczas wydawać okrzyki i westchnienia. My możemy oczywiście zasady te dowolnie modyfikować. Technika ta to także świetna alternatywa dla towarzyszących przeważnie kłótniom krzyków czy trzaskania drzwiami.

Nie jest to jednak dobre rozwiązanie dla par pozostających w głębokich, narastających przez lata konfliktach – nawet najmocniejsze uderzenie poduszką nie załagodzi tutaj rosnącej w nich frustracji. Tego typu porady powinny udać się na specjalistyczną terapię.

Bitwa na poduszki może, lecz nie musi prowadzić do zbliżenia seksualnego. Traktować możemy ją jedynie jako sposób na rozładowanie napięcia, wspólną zabawę z partnerem i spalenie kalorii. Możemy także wraz z ukochanym ustalić, że osoba, która przegrywa pojedynek wybiera pieszczoty, którymi druga strona ma ją obdarzyć.

Najlepsze afrodyzjaki i słodycze erotyczne

24 kwietnia 2015 | Kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

W jaki sposób podnieść temperaturę w sypialni i urozmaicić życie seksualne? Doskonale do tego celu nadają się afrodyzjaki. Jak się bowiem okazuje składniki, zawarte w niektórych potrawach, przyprawach czy roślinach posiadają działanie silnie pobudzające.

Ostrygi – to doskonały afrodyzjak szczególnie dla mężczyzn, a to ze względu na fakt, że dostarczają im aminokwasów, które odpowiedzialne są za produkcję testosteronu. Co więcej, bogate są one w cały szereg witamin i minerałów, w tym cynk, biorący udział w syntezie testosteronu. Mówi się także, że ostrygi są w stanie polepszyć jakość nasienia.

Czekolada – nie tylko doskonale poprawia nastrój, lecz wywołuje także „uczucie zakochania”, a to ze względu na sporą dawkę fenyloetyloaminy w niej zawartej, nazwanej również hormonem miłości.

Szparagi – podnoszą one poziom histaminy będącej neuroprzekaźnikiem w procesie, który odpowiedzialny jest za wywoływanie orgazmu. Co więcej, zawierają one także związki wzmacniające doznania, zwiększające podniecenie i pomagające w problemach z erekcją.

Awokado – polepsza nastrój, dodaje energii, poprawia libido i wpływa na mocniejsze odczuwanie doznań seksualnych.

Papryka chilli – bogata jest ona w kapsaicynę odpowiedzialną za produkcję endorfin odpowiedzialnych za uczucie radości. Przyspiesza także krążenie krwi i podwyższa temperaturę ciała.

Oprócz tradycyjnych, naturalnych afrodyzjaków, wypróbować możemy także specjalne słodycze erotyczne.

Bardzo ciekawym pomysłem na urozmaicenie erotycznych igraszek są na przykład jadalne flamastry, którymi na ciele partnera wypisywać możemy swoje seksualne pragnienia.

Równie zmysłowe są specjalne miętówki do seksu oralnego, które spotęgują męskie doznania w czasie pieszczot.