Poradnik erotyczny — Porady, Związki, Fetysze, Gadżety

Archiwum: ‘Poradnik erotyczny’

Sposoby na powiększenie penisa

19 lutego 2016 | kategoria: Poradnik erotyczny

Wielu panów posiada spore kompleksy odnośnie wielkości swojego przyrodzenia. Na rynku dostępne są jednak najróżniejsze sposoby na jego powiększenie.

Pierwszym z rozwiązań są specjalne tabletki. Nigdy nie decydujmy się na produkty pochodzące z nieznanych źródeł i wybierajmy jedynie te leki, które posiadają medyczny atest. W Stanach Zjednoczonych dużą popularnością cieszą się tabletki VigRx Plus, które mają pozwalać na powiększenie penisa od pięciu do siedmiu centymetrów, a oprócz tego gwarantują wzmożone libido i produkcję nasienia oraz pozbycie się problemów z erekcją. Pierwsze efekty zauważyć można podobno po około trzech tygodniach zażywania.

Na rynku spotkać można także pompkę wodną, która ma pozwolić na zwiększenie długości penisa od dwóch i pół do siedmiu i pół centymetra, a poza tym zagwarantować lepsze orgazmy i większą wytrzymałość. Używać należy jej codziennie od piętnastu do dwudziestu minut podczas kąpieli.

Na rozciąganie penisa wpływać ma także ekspander, który z wyglądu przypomina ortopedyczne usztywnienie z silikonowym paskiem i metalowymi prętami. Aplikacja niewielkich dawek nacisku na przyrodzenie ma zmuszać komórki do intensywnej regeneracji. Urządzenia używać można nawet kilka godzin dziennie.

Panowie zdecydować mogą się również na specjalne ćwiczenia. Niezbędny będzie tutaj rozciągacz, który nakłada się na penisa, a następnie zawiesza na nim odważniki ważące od dziewięciuset do tysiąca ośmiuset gramów. W sieci znaleźć można również kompletne plany treningowe, w skład których wchodzi ręczne rozciąganie przy użyciu olejku, gorące kompresy, poruszanie penisem w trakcie erekcji oraz wstrzymywanie wytrysku.

Tagi: ekspander na penisa, powiększenie penisa, sztanga na penisa

Ulubione pieszczoty. Dlaczego lubimy drapanie po plecach?

9 lutego 2016 | kategoria: Poradnik erotyczny

1 komentarz

Drapanie po plecach jest jedną z ulubionych pieszczot większości z nas. Dlaczego sprawia nam ono aż tak dużą przyjemność?

Drapanie po plecach jest pozostałością po naszych przodkach. Gdy nasze ciała pokryte były włosami, iskanie oraz drapanie służyło zarówno utrzymaniu higieny, jak i podtrzymaniu głębokiej więzi w stadzie.

Skóra na plecach jest grubsza niż na innych częściach ciała – ma ona aż pięć milimetrów, a co więcej, nie jest ona tak często złuszczana i odżywania jak chociażby ręce. Potrzeba drapania czasami wynikać może z przesuszenia tej partii ciała i konieczności regeneracji naskórka. Zwykle jednak związana jest ona z delikatną stymulacją punktów erogennych znajdujących się wzdłuż kręgosłupa.

Dotyk pleców sprawia, że obniża się nasze tętno oraz poziom hormonu stresu, rośnie natomiast ilość oksytocyny, która zwana jest także hormonem miłości. U kobiet, w połączeniu z hormonami wytwarza ona potrzebę bliskości. U mężczyzn natomiast, połączenie testosteronu i oksytocyny wywołać może trudną do opanowania senność.

Jak pokazują badania, jednego miejsca nie należy drapać dłużej niż trzy do pięciu minut. Po kilkuminutowych pieszczotach pleców, przenieść możemy się w okolice szyi, przedramion czy pośladków.

Poza paznokciami, skórę na plecach drapać można także przy pomocy specjalnej drapaczki, gałązki, szczotki do włosów z kuleczkami czy piórka.

Tagi: drapanie po placach, pieszczoty

Mity na temat seksu w dojrzałym wieku

5 stycznia 2016 | kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Wielu osobom wydaje się, że udane życie seksualne mogą mieć jedynie osoby w wieku dwudziestu, trzydziestu, ewentualnie czterdziestu lat. A co z pozostałymi? Wbrew pozorom, z wiekiem życie erotyczne nie gaśnie. Wręcz przeciwnie – może być ono o wiele bardziej satysfakcjonujące. Jakie są najpopularniejsze mity na temat życia seksualnego osób dojrzałych?

Mit numer 1 – W pewnym wieku mężczyzna traci zdolność do osiągania erekcji

Z zaburzeniami erekcji borykają się nie tylko osoby dojrzałe, lecz także ludzie młodzi. Ich przyczynami mogą być zarówno choroby takie, jak zaburzenia prostaty czy krążenia, jak i przyjmowane lekarstwa oraz dieta. Owszem, w pewnym wieku, by poczuć podniecenie mężczyzna potrzebuje więcej stymulacji fizycznej, a jego wzwód może nie być tak silny jak kiedyś. Mimo tego, że po wytrysku musi upłynąć nieco więcej czasu, by osiągnąć powtórną erekcję, trwa ona o wiele dłużej.

Mit numer 2 – Ludzie dojrzali tracą zainteresowanie seksem

Nic bardziej mylnego – udane życie seksualne uzależnione jest bowiem nie od wieku, lecz od jakości związku. Jeżeli relacje między partnerami są zdrowe, zainteresowanie seksem nie mija z upływem czasu. Jak pokazują badania, osoby po sześćdziesiątym roku życia są bardziej usatysfakcjonowane z życia seksualnego niż w latach młodości. Wiek dojrzały to także okres, gdy partnerzy mają więcej czasu dla siebie i dobrze znają swoje ciała, więc doskonale wiedzą, jak sprawić przyjemność swojej drugiej połówce.

Mit numer 3 – Wraz z wiekiem kobiety tracą zdolność przeżywania orgazmu

Wiele kobiet po menopauzie przeżywa bardziej intensywne i częste orgazmy niż miało to miejsce w młodości. Wpływ na to ma znajomość własnego ciała i potrzeb swoich i partnera, większa otwartość oraz dłuższa gra wstępna.

Tagi: erekcja u mężczyzn, orgazm, seks po 40-stce, seks w dojrzłym wieku

Niecodzienne sposoby na problemy z orgazmem.

16 listopada 2015 | kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Niezadowolenie z życia seksualnego i brak orgazmu to problemy, z którymi boryka się sporo kobiet. W tego typu przypadkach pomocna może okazać się jednak…ginekologia plastyczna. Na jakie dostępne na rynku zabiegi warto się zdecydować?

Clitoroplastyka

Jak podają badania, zaledwie jedna czwarta kobiet jest w stanie osiągać orgazm jedynie za pomocą stymulacji waginalnej. Większość pań potrzebuje równoczesnej stymulacji łechtaczki. Niestety, nie zawsze jest to możliwe, a to ze względu na jej częściowe lub całkowite zasłonięcie przez fałdy skóry. Z pomocą przyjść może wówczas clitoroplastyka, czyli zabieg, który polega na odkryciu oraz uwypukleniu łechtaczki tak, by możliwa była jej stymulacja. Zabieg ten wykonywany jest laserowo, w znieczuleniu miejscowym. Trwa około pół godziny i bezpośrednio po jego zakończeniu można wrócić do wykonywania codziennych czynności.

Augmentacja

Często powodem braku satysfakcji seksualnej jest niewystarczająca stymulacja punktu G. Im bardziej jest on uwypuklony, tym silniej może być drażniony w czasie stosunku. Niestety, u wielu kobiet z powodu specyficznej budowy anatomicznej, samoistnego zmniejszania się go z wiekiem lub zmian poporodowych staje się on zbyt mały lub za słabo uwydatniony by był w stanie odpowiadać za dawanie przyjemności. Z pomocą przychodzą zabiegi jego powiększania, czyli tak zwane zastrzyki orgazmu. Augmentacja opiera się o wstrzyknięcie w okolice punktu G niewielkiej ilości kwasu hialuronowego. Dzięki temu punkt G staje się większy, bardziej uwydatniony i ujędrniony.

Tagi: Augmentacja, Clitoroplastyka, orgazm

Kobiecy wytrysk – jak go osiągnąć?

19 maja 2015 | kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Kobiecy wytrysk pojawia się w trakcie orgazmu jedynie u części pań. Jakie ćwiczenia należy wykonywać żeby zwiększyć prawdopodobieństwo jego osiągnięcia?

Co to takiego?

Kobiecy wytrysk bardzo przypomina ten występujący u mężczyzn – podczas orgazmu w pochwie pojawia się wydzielina, która podobnie jak sperma może być „wystrzeliwana”. Objętość wydzieliny wynosi średnio od kilku do kilkunastu mililitrów. Nie do końca znany jest jeszcze mechanizm kobiecego wytrysku. Jedni naukowcy mówią, że jest on efektem stymulowania punktu G, inni próbują powiązać go z występowaniem płynu lubrykacyjnego.

Kobiecy wytrysk a męska reakcja

Jako, że kobiecy wytrysk występuje jedynie u części kobiet, mężczyźni widząc go po raz pierwszy mogą być zaskoczeni i nie wiedzieć, jak powinni się zachować. Często są oni wówczas zaniepokojeni, że coś poważnego dzieje się z ich partnerką. Inni natomiast, mogą później w czasie kontaktów seksualnych z innymi kobietami być przekonani, że gdy nie mają one wytrysku, nie przeżywają orgazmu – nic bardziej mylnego.

Pierwszy krok do kobiecego wytrysku – sprawdzenie kurczliwości pochwy

W jaki sposób to sprawdzić? Włóżmy do pochwy palec, obkurczajmy nim mięśnie, a następnie próbujmy wyjąć. Jeżeli wyjmuje się z trudem, oznacza to, że skurcz jest na tyle silny, że nie musimy ćwiczyć kobiecego wytrysku. Gdy natomiast obkurczanie jest bardzo słabo wyczuwalne, oznacza to, że skurcz jest słaby i ćwiczenia są wskazane.

Ćwiczenia

Obkurczanie mięśni pochwy warto zacząć od obkurczania mięśni brzucha, a potem miednicy. Ćwiczenia wykonujmy 3 razy dziennie po 10 powtórzeń w każdej serii. Po tygodniu ich liczbę zwiększyć można do 25. Warto także ćwiczyć wstrzymywanie strumienia moczu w czasie jego oddawania. Tego typu ćwiczenia wykonywać powinno się przez około miesiąc – półtora.

Warto w ćwiczenia zaangażować także partnera. Poprośmy go, by włożył penisa do naszej pochwy i pozostawał nieruchomo, a my w tym czasie obkurczajmy mięśnie. To samo powtórzmy podczas stosunku.

Tagi: ćwiczenia na mięśnie Kegla, ćwiczenia pochwy, kobiecy wytrysk, kosmetyki miłosne, mięśnie kegla, sexy gadżety, stymulacja, wytrysk

Wielkość penisa – czy ma znaczenie?

12 maja 2015 | kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Długość penisa to dla większości mężczyzn temat niezwykle drażliwy. Spora część z nich posiada kompleksy związane z długością ich członka, a to głównie ze względu na lansowany w kulturze model dużego członka jako atrybutu męskości. Posiadacz takiego penisa postrzegany jest jako mężczyzna, który będzie miał większe szanse na zdobycie atrakcyjnej partnerki i jej zapłodnienie. Jak jest naprawdę?

Jak pokazują badania, długość penisa w stanie wzwodu to około 15 centymetrów. Dla porównania, długość kobiecej pochwy to około 8 centymetrów. Najbardziej wrażliwe rejony narządów płciowych kobiety to srom, łechtaczka oraz pierwsze 10 centymetrów pochwy (licząc od strony zewnętrznej). Co za tym idzie, do efektywnego stymulowania partnerki wystarczy już penis o długości około 10 centymetrów.

Co na to kobiety?

Powołując się ponownie na badania – jedynie 55 procent mężczyzn zadowolonych jest z długości swojego penisa, podczas gdy aż 85 procent kobiet uznaje członka swojego partnera za w zupełności zadowalającego. Wyniki pokazały, że panie nie przykładają zbyt dużej wagi do rozmiaru penisa, znacznie bardziej ważniejsza jest dla nich jego grubość, która powoduje spotęgowanie doznań w trakcie stosunku. Gdyby mogły one coś zmienić w penisie swojego kochanka, to byłaby to właśnie jego szerokość, nie długość. Dla pań znacznie istotniejsza jest cała otoczka związana ze zbliżeniem – zmysłowa gra wstępna i towarzyszące jej pieszczoty.

Duży penis – duży problem

Jak się okazuje, panowie posiadający duże penisy, których długość przekracza 20 centymetrów mogą mieć problemy z dawaniem rozkoszy partnerce. Tak długi członek uderzać może w narządy, które znajdują się w miednicy mniejszej kobiety takie, jak jelita czy jajniki, sprawiając jej w ten sposób ból. Wówczas partnerzy muszą znaleźć pozycję, która dla kobiety nie będzie bolesna.

Tagi: atrybut męskości, gra wstepna, męskość, penis, pieszczoty, stymulacja, wielkość penisa

Jak opóźnić wytrysk?

7 maja 2015 | kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Przedwczesny wytrysk to problem z którym boryka się wielu mężczyzn, szczególnie tych rozpoczynających życie seksualne. Zwykle jest on wynikiem braku doświadczenia i posiada charakter psychogenny. Problem ten można jednak przezwyciężyć.

Dlaczego kwestia opóźnienia wytrysku jest tak ważna dla mężczyzn? Chodzi tutaj zarówno o chęć usatysfakcjonowania parterki, poczucie własnej wartości, męską dumę, a także sprawność seksualną. Jej brak powoduje u panów zażenowanie i zakłopotanie.

By kontrolować podniecenie w czasie seksu, przed stosunkiem można wypić jedną, góra dwie lampki wina. Za sprawą alkoholu rozluźni się ciało i umysł, a kontrola nad wzwodem i wytryskiem będzie nieco ułatwiona.

Gdy często zdarza nam się przedwczesna ejakulacja, po wprowadzeniu penisa do pochwy starajmy się nim nie poruszać. Zamiast tego wykonajmy kilka głębokich wdechów i pomyślmy o czymś, co pozwoli nam nieco ostudzić pożądanie. W czasie stosunku starajmy się być zrelaksowani i oddychajmy przez nos. Co kilkadziesiąt sekund możemy wziąć głęboki oddech nosem, zatrzymać go na kilka sekund, a następnie powoli wypuszczać powietrze ustami.

Kontrolowanie wytrysku może nam pomóc także zamykanie oczu. Gdy jesteśmy mocno podnieceni zamknijmy je i skupmy się wyłącznie na oddechu nie myśląc o seksie. Inny sposób to tak zwana metoda blokowania ejakulacji – wyjmujemy penisa z pochwy tak, by w jej przedsionku pozostała jedynie główka. Przestajemy się poruszać, bierzemy kilka głębokich oddechów i czekamy aż podniecenie opadnie. Warto zaopatrzyć się również w specjalne żele oraz spray’e opóźniające wytrysk, które zmniejszają wrażliwość penisa na bodźce, a jednocześnie powodują podniesienie ciśnienia krwi tak, by nie zahamować erekcji.

Można także wypróbować ćwiczenia z Kamasutry. Przez 5 sekund masujemy punkt pomiędzy jądrami a odbytem. Inne ćwiczenie – naprzemiennie zaciskamy i rozluźniamy mięśnie odbytu

Tagi: kamasutra, kontrolowanie wytrysku, kosmetyki miłosne, lubrykanty, orgazm, pieszczoty, pieszczoty penisa, wytrysk, wzajemne pieszczoty, żele intymne

Punkt G – klucz do kobiecej rozkoszy

30 kwietnia 2015 | kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

Punkt G to temat, który od lat wzbudza niemałe kontrowersje – niektóre kobiety uważają, że nie istnieje, inne natomiast twierdzą, że jest on dla nich kluczowy w osiąganiu orgazmu. Czym on tak właściwie jest i jak go szukać?

Skąd taka nazwa? Pochodzi ona od pierwszej litery Ginekologa – Ernsta Grafenberga, który znany jest z tego, że jako pierwszy opisał w 1944 roku ten wyjątkowy punkt na ciele kobiety.

Punkt G znajduje się od około 2,5 do około 5 centymetrów od wejścia do pochwy, na jej przedniej ścianie. Jeżeli nie jesteś w stanie go wyczuć palcem, bez obaw – może być on nawet wielkości ziarnka grochu. W stanie podniecenia natomiast, jest on w stanie zmienić swój rozmiar nawet dwukrotnie. Jego cechą charakterystyczną jest również nieco chropowata, szorstka powierzchnia.

Jeżeli udało nam się już go znaleźć, sprawdźmy czy jego pobudzanie sprawia nam przyjemność. W tym celu włóż palec wskazujący do pochwy mniej więcej do połowy i zacznij go zginać płynnym ruchem w kierunku przedniej ściany pochwy. Spróbuj zmieniać zarówno natężenie, jak i siłę pieszczot tak, aby sprawdzić które z nich są dla nas najbardziej podniecające.

Wrażliwość punktu G może się także zmieniać w zależności od dnia cyklu – najbardziej pobudzone jesteśmy w jego środku.

Pieszcząc punkt G masz uczucie jakbyś musiała zaraz skorzystać z toalety? Nic w tym dziwnego – pęcherz zlokalizowany jest za przednią ścianą pochwy i dotykamy go w trakcie pieszczot. Dlatego też tak ważne jest, by przed tego typu stymulacją całkowicie go opróżnić.

W zależności od rozmiaru naszego punktu G i jego umiejscowienia, w trakcie stosunku możemy, lecz nie musimy go odczuwać Jest on bardzo dobrze wyczuwalny w pozycji od tyłu, na czworaka – wystarczy jedynie odpowiednio ułożyć miednicę i nakierować członek dokładnie na punkt G.

Tagi: ciało kobiety, kobieca rozkosz, kobiecy orgazm, punkt G, stymulacja

Najlepsze afrodyzjaki i słodycze erotyczne

24 kwietnia 2015 | kategoria: Poradnik erotyczny

Brak komentarzy

W jaki sposób podnieść temperaturę w sypialni i urozmaicić życie seksualne? Doskonale do tego celu nadają się afrodyzjaki. Jak się bowiem okazuje składniki, zawarte w niektórych potrawach, przyprawach czy roślinach posiadają działanie silnie pobudzające.

Ostrygi – to doskonały afrodyzjak szczególnie dla mężczyzn, a to ze względu na fakt, że dostarczają im aminokwasów, które odpowiedzialne są za produkcję testosteronu. Co więcej, bogate są one w cały szereg witamin i minerałów, w tym cynk, biorący udział w syntezie testosteronu. Mówi się także, że ostrygi są w stanie polepszyć jakość nasienia.

Czekolada – nie tylko doskonale poprawia nastrój, lecz wywołuje także „uczucie zakochania”, a to ze względu na sporą dawkę fenyloetyloaminy w niej zawartej, nazwanej również hormonem miłości.

Szparagi – podnoszą one poziom histaminy będącej neuroprzekaźnikiem w procesie, który odpowiedzialny jest za wywoływanie orgazmu. Co więcej, zawierają one także związki wzmacniające doznania, zwiększające podniecenie i pomagające w problemach z erekcją.

Awokado – polepsza nastrój, dodaje energii, poprawia libido i wpływa na mocniejsze odczuwanie doznań seksualnych.

Papryka chilli – bogata jest ona w kapsaicynę odpowiedzialną za produkcję endorfin odpowiedzialnych za uczucie radości. Przyspiesza także krążenie krwi i podwyższa temperaturę ciała.

Oprócz tradycyjnych, naturalnych afrodyzjaków, wypróbować możemy także specjalne słodycze erotyczne.

Bardzo ciekawym pomysłem na urozmaicenie erotycznych igraszek są na przykład jadalne flamastry, którymi na ciele partnera wypisywać możemy swoje seksualne pragnienia.

Równie zmysłowe są specjalne miętówki do seksu oralnego, które spotęgują męskie doznania w czasie pieszczot.

Tagi: afrodyzjaki, afrodyzjaki w kuchni, gry erotyczne, Słodycze erotyczne

Gdzie się kochać w domu?

21 kwietnia 2015 | kategoria: Poradnik erotyczny, Pozycje miłosne

Brak komentarzy

Zawsze kochacie się w łóżku, pod kołdrą i powoli zaczyna dopadać Was rutyna? W domu jest cała masa miejsc, które wykorzystać możecie do podniecających igraszek. Oto kilka z nich.

Kuchnia

Doskonale sprawdzi się tutaj stół lub blat. Kobieta powinna ułożyć się na nim na plecach w taki sposób, aby miednica znajdowała się jak najbliżej krawędzi i oprzeć się z tyłu na wyprostowanych ramionach. Może także opleść partnera nogami w pasie. Sposób na urozmaicenie seksu w kuchni – zmysłowa degustacja z użyciem bitej śmietany, płynnej czekolady czy specjalnych pisaków do ciała.

Łazienka

Seks uprawiać można tutaj zarówno w wannie, pod prysznicem, jak i na pralce. Przed igraszkami włączcie ją na program wirowania, następnie partnerka powinna położyć się na plecach, a mężczyzna stanąć przed nią układając jej nogi po obu stronach swoich bioder. Dla wygody, na pralce ułożyć można miękki ręcznik lub koc.

Krzesło w salonie

Najlepiej wybrać takie ze stabilnym oparciem. Partner siada na nim, kobieta natomiast, odwrócona plecami, opiera się dłońmi o jego kolana i powoli opuszcza się i podnosi. Później wypróbować można tej pozycji w wersji twarzą w twarz.

Dywan

Miejsce to daje cały szereg możliwości – możecie się tu kochać zarówno w klasycznej pozycji misjonarskiej, jak i na łyżeczkę. Radzi się jedynie unikać pozycji wymagających klęczenia – może to być bowiem bolesne dla kolan.

Lustro w przedpokoju

Widok Waszych ciał splecionych w miłosnym uniesieniu to silnie podniecający bodziec dla obojga partnerów. Najlepiej sprawdzi się tutaj pozycja na pieska.

Schody

Zdecydować możecie się na schody we własnym domu lub jeżeli lubicie adrenalinę – na klatkę schodową. Najlepszą porą na tego typu igraszki będą godziny nocne, na przykład gdy wracacie z imprezy. Kobieta powinna stanąć dwa schodki przed mężczyzną, nachylić się i dla równowagi przytrzymać poręczy.

Tagi: bielizna, ciekawy seks, seks i zabawa, seks w domu, seksowna bielizna, życie seksualne