Month Archives Październik 2014

30 października 2014 | kategoria: Poradnik erotyczny, Zmysłowy związek

Brak komentarzy

Pozycje w Kamasutrze ułatwiają partnerom seksualnym zwiększenie doznań zmysłowych i wzajemne dopasowanie się. Podpowiadają one także w jaki sposób wykorzystać różnice wynikające z wielkości narządów płciowych oraz jakiego rodzaju ułożenie będzie najlepsze dla osób o zróżnicowanej budowie ciała oraz wysokości. W Kamasutrze znajdziemy również informacje na temat odmian pieszczot oraz typów związków. Oto przegląd najciekawszych pozycji w niej zawartych.

____________________________________________

► Huśtawka

Pozycja ta polega na tym, że kobieta kuca, a jej partner penetruje ją od tyłu w pozycji półsiedzącej. Przez delikatne kołysanie się na piętach kobieta kontroluje ruchy, mężczyzna natomiast, całuje jej kark. Huśtawka wymaga od partnerów sporej gibkości, lecz umożliwia odkrycie nieco zapomnianych stref erogennych kobiety.

____________________________________________

► Pozycja skandynawska

Kobieta jest zwrócona plecami do partnera i klęczy na nim okrakiem. On natomiast penetruje kochankę i przytrzymuje jej biodra. Kobieta porusza się w górę i w dół, jednocześnie może pieścić mosznę mężczyzny. On natomiast, może gładzić jej pośladki.

____________________________________________

► Rytm

Jest to ciekawa odmiana pozycji misjonarskiej. Kobieta leży tu z rozłożonymi nogami, a pod pośladki ma włożoną poduszkę. Jej kochanek leży na niej i penetruje ją, jednocześnie podpierając się na rękach i kontrolując ruchy.

____________________________________________

► Kąt prosty

Partnerka leży na plecach i układa biodra na krawędzi stołu lub łóżka. Kochanek natomiast penetruje ją i jednocześnie pieści łechtaczkę lub sutki. Istnieje także inna wersja tej pozycji, w której kobieta zamiast poruszać biodrami, oplata partnera nogami. On napiera na nią swoim ciężarem dostarczając obojgu intensywnej rozkoszy – kobieta czuje tu każdy ruch penisa, mężczyzna natomiast – skurcz pochwy.

____________________________________________

► Podróż

Mężczyzna siada na krześle, a partnerka na jego kolanach. Kobieta kołysze biodrami, a jej partner kieruje ruchami jej ciała i pieści sutki.

____________________________________________

► Lotos

Mężczyzna ma skrzyżowane nogi, kobieta natomiast siada na jego udach i oplata go nogami w talii. Partner podtrzymuje jej biodra nadając rytm jej ruchom. Jednocześnie może głaskać pośladki kochanki i pieścić jej sutki.

28 października 2014 | kategoria: Poradnik erotyczny, Zmysłowy związek

Brak komentarzy

Seks oralny stanowić może dla partnerów niesamowite doświadczenie, pod warunkiem, że oboje mają na niego ochotę. W jaki sposób urozmaicić miłość francuską? Jest na to kilka sposobów. 
 

Porady dla pań

  • ► gdy penis kochanka jest w stanie erekcji, weź jądra do ręki i poliż dolną część członka. Pieszcząc podbrzusze partnera, skutecznie sprawdzisz, w którym miejscu Twój dotyk najbardziej go pobudza
  • ► wsuń penisa tak, daleko do ust jak tylko możesz, jednocześnie czując się komfortowo. Dla mężczyzny niezwykle przyjemny jest kontakt członka z językiem, gardłem oraz podniebieniem

  • ► włóż do ust czubek członka i językiem wykonuj koliste ruchy. Możesz także naprzemiennie odchylać i nachylać głowę

  • ► wysuwaj penisa z ust robiąc jednocześnie głęboki wdech. Kiedy jego czubek znajdować będzie się pomiędzy twoimi wargami, wsuń go z powrotem wydychając ciepłe powietrze

  • ► chcąc nieco opóźnić orgazm kochanka, naciśnij dwoma palcami obszar między jądrami a penisem lub mocno zaciśnij rękę na członku 2-3 centymetry poniżej jego główki, trzymaj przez około 10 sekund i przesuń dłoń w kierunku nasady

  • ► przesuń językiem po spodniej stronie członka do wędzidełka – jest to cienki fałd skóry, który łączy napletek z żołędzią. Naprzemiennie trącaj i omiataj je końcem języka

Porady dla panów

  • ► trzymaj wargi sromowe złączone twoimi ustami i liż na zmianę raz jedną, raz drugą

  • ► oprócz lizania wypróbuj kreślenie kółek w okolicy ujścia pochwy oraz naprzemienne wsuwanie i wysuwanie języka

  • ► gdy partnerka jest bardzo podniecona, zacznij delikatnie ssać jej łechtaczkę

  • ► rozłóż zewnętrzne wargi sromowe i czubkiem języka stymuluj łechtaczkę oraz jej okolicę

  • ► pieść partnerkę ustami, jednocześnie trzymając w nich miętówkę, która spowoduje u kochanki przyjemne łaskotanie

  • ► oprzyj język mocno wzdłuż przedsionka pochwy, przyciśnij go do krocza i poproś partnerkę, by ocierała się i napierała na niego

  • ► pieść kochankę jednocześnie językiem i palcem wskazującym rozpoczynając od pionowych ruchów i stopniowo przechodząc do bardziej złożonych kombinacji

 

21 października 2014 | kategoria: Bez kategorii

Brak komentarzy

Mięśnie Kegla wpływają na nasze doznania seksualne, lecz uczestniczą także w kontrolowaniu pęcherza i podtrzymywaniu macicy. Warto ćwiczyć je w szczególności podczas ciąży i po urodzeniu dziecka, ale nie tylko.

Jak znaleźć mięśnie Kegla?

Jest na to kilka sposobów. Zidentyfikować możemy je na przykład oddając mocz i próbując zatrzymać tą czynność w trakcie. Inny sposób to ułożenie się w pozycji leżącej i włożenie dwóch palców do pochwy. Gdy napniemy mięśnie Kegla, poczujemy jak zaciskają się one wokół palców.

Ćwiczenie pierwsze

Połóż się na plecach z ugiętymi kolanami, a stopy i nogi złącz ze sobą. Unieś do góry miednicę w taki sposób, by dolna część kręgosłupa znajdowała się na podłodze. Wytrzymaj w tej pozycji 10 sekund, następnie rozluźnij i opuść miednicę. Wykonaj 5 powtórzeń.

Ćwiczenie drugie

Stań w delikatnym rozkroku lub połóż się na plecach. Napnij mięśnie, policz do 5 i rozluźnij je. Wykonuj 5 powtórzeń, 3 razy dziennie. Po tygodniu możesz zwiększyć liczbę skurczów do 10, a nawet 15. Ćwiczenie to możesz modyfikować, na przykład napinając i rozluźniając mięśnie najszybciej jak potrafisz lub wydłużając skurcz do 10 sekund.

Ćwiczenie trzecie

Do ćwiczenia mięśni Kegla możesz wykorzystać także kulki gejszy, które umieszcza się w pochwie. Nie tylko wzmacniają one mięśnie, lecz także dostarczają niesamowitej rozkoszy.

Efekty ćwiczeń

Ćwiczenia mięśni Kegla będą skuteczne, pod warunkiem, że będziemy wykonywać je prawidłowo i regularnie. Zaleca się robienie ich 3 razy dziennie przez około 5-10 minut. By wykonać je we właściwy sposób, musimy napinać mięśnie dna miednicy, bez mięśni brzucha oraz pośladków. Na początku może nam to sprawiać nieco problemów, dlatego warto kontrolować przy pomocy ręki, czy nasz brzuch jest napięty. Dzięki mocnym mięśniom Kegla nasze doznania w trakcie seksu będą jeszcze bardziej intensywne. Co więcej, ułatwią nam one osiąganie orgazmu. Tego typu ćwiczenia posiadają także liczne pozaseksualne korzyści. Zalicza się do nich: mniej bolesny poród i szybszy powrót do formy po nim oraz zapobieganie problemom związanym z wypadaniem macicy i nietrzymaniem moczu.

SiSi.pl - tylko sexy i oryginalne modele. Seksowna bielizna erotyczna, ekskluzywna bielizna damska i męska, szpilki erotyczne, feromony, kostiumy i przebrania, bodystocking, pończochy, biżuteria Swarovski. Zamów w sklepie internetowym lub kup w Warszawie.